Consiliere de urgenta in sesiune

De ce am facut eu psihologie?

Sunt cateva persoane (putine) care stiu raspunsul la intrebarea asta, pentru ca au atata "naivitate" incat sa ma intrebe unele lucruri ce tin de stari sufletesti, sentimente, ganduri, obsesii. Si care vor sa ii ajut sa isi explice unele fapte proprii.

Va redau mai jos o discutie pe messenger cu un prieten care cauta explicatii. Vedeti ce mi-a iesit. Cine are si alte idei? Sunt psihologi sau batrani intelepti pe blog?

el buna seara!

ionel seara buna

el:ciaci copilash

ionel: bine. muncesc si o astept p ema sa vina in cj. altzii ce fac?

el: auzi...tot vroiam sa te intreb ca vroiam sa aud de la cineva in...domeniu
cu psihologia...
iti prezint o situatie..
vine cel mai greu examen din viata ta
pe care l`ai dat pana acum
invezti si repeti
de`tz iese pe nas si ochi
de aseara n`am mai mancat nici n`am baut nik
(pur si simplu...nu simt nevoia)
toata noaptea n`am dormit DELOC!
ba inca buimacit de somn
ma ridic din pat
imi i`au pe mine o camasa NEAGRA(afara aici sunt 35 grade)
cu maneca lunga
ma dezmeticesc in trolembuzca mi`e cald..
in fine ajung
dau examenul..
il pic CU BRIO
la fel ca toata seria (5 grupe cu 20 studenti)(doar 3 au promovat)

ionel: e normal. si eu am patit asa

el: ajung acasa si....uit tot ce s`a intampplat
din contra....nici nu zici ca am dat ex...
intrebare....
sunt normal?
pentru ca azi s`a lasat cu plansete
regrete eterne...
eu fiind singurul
(si nu glumesc)
care ii ...."incuraja" ca mai sunt ocazii....se numesc restante
mi`am pus eu niste intrebari
sa se fi dereglat ceva la mine in bibilica
ori....?

ionel esti foarte normal, copilash

Hai sa iti explic cateva chestii despre cum fucntioneaza motoroasele noastre umane.
In primul rand, la examene f grele, sau orice sarcina pe care noi o percepem ca fiind foarte grea, avem tendinta de a depune mai mult efort. Cum motivatia este foarte mare (adica vrei mai mult sa iei examenul), atunci nu esti constient de efortul depus, e ca si cum l-ai face "automat"

Numai ca al nostru CORP nu stie de automate. Si invatatul in sine este un efort foarte mare pentru creier care oboseste si fizicul. Nici creierul nu stie de automate, decat in sarcini care se repeta identic (de ex canti la chitara aceeasi cantare d 100x), ceea ce nu e cazul la studentii lenesi care invata materie NOUA, toata in sesiune.

Asadar, tu erai epuizat. Fiind epuizat, desi ai invatat nu te-ai putut "concentra" sa rezolvi ok la examen pentru ca: 1) memoria, mai exact reactualizarea presupune efort ; 2) redactarea e rationament, ceea ce presupune efort, 3) tu nu aveai energie pentru tot acest efort

Si ultima faza e si mai tare

Te simteai cumva, ca si cum nu it pasa. Nu mai vezi aceeasi importanta din doua motive: 1) tu ti-ai canalizat toata energia si motivatie spre momentul "EXAMEN" astfel incat nu ai mai acordat aceeasi atentie consecintelor. 2)


el: mai...sa stii ca ma cam cunosti...

cam asa e
: numai ca eu nu stiuam sa explic in termeni d`astia.....doctorantzi


ionel si mai e o chestie
noi avem niste "mecanisme de reglare"
chestiile alea cand ne gandim "dar oare ce crede ala sau aia despre mine" " cum sa fac sa am o impresie buna" " ce se intampla daca" astea au rolu sa faca din animalele de noi, fiinte sociabile care sa poata convietui
ei bine aceste mecanisme de reglare ii facea pe aia sa se gandeasca ce se intampla k nu au luat
si sa planga samd
problema e k acestea nu functioneaza:
1) la oboseala, somn, nemancat, nebaut
k si astea sunt consumatoare de energie
sau 2) cand esti prea "activat" si dat peste cap, gen excitatie sexuala
si 3)
droguri , alcool, etc

el: mai...cam am ce sa aflu de la tine

Cu ultima fraza mi-am zis " Rezolvat!"
I-am mai povestit eu o experienta similara a mea, si am subliniat faptul ca fazele cu mancatul si odihnitul inainte de examen nu sunt povesti de babe, ci chiar e important.
Nu stiu daca i-am dat cea mai corecta explicatie din punct de vedere stiintific, dar adevarul e cel pe care il credem, nu cel care e scris in carti.

As vrea sa stiu daca voi ati fost in situatii de genul asta si daca ati avut alte explicatii, altfel de reactii. Cum rezistati voi in sesiune?

Si sesiunea de restante tot sesiune se cheama

Iubesc exemenele!
Acele examene pentru care nu am invatat nimic!
Ca sa imi feresc eul meu fragil de vre-un atac al constiintei , am adoptat o strategie cand am examene pentru care din motive diferite, nu m-am pregtit suficient. Din ciclul "si sesiunea de restante tot sesiune e", ma duc la examene "ca sa vad ce se da".
Cand nu ai invatat nimic, deci nu ai investit timp si resurse cenusii , un examen nu are nici o miza. Deci nu ai de ce sa fi stresat!
Intru in facultate si vad colegi stresati. Ma saluta cu coada ochiului, ca restu de resurse atentionale  le sunt in foi.Acele foi pe care le-au mazgalit cu marker toata noaptea sa isi dea lor insasi impresia ca au invatat. Toti se intreaba ce ne-o mai da iarasi ramolitul de .... .:P (autocenzura)

Intram in amfiteatru.Toti au ceva de facut doar eu privesc pasiv!
Iarasi forfota: asezari strategice, cruci facute ba cu mana,ba cu pixul pe banca( apropo,dragi colegi... nu e crestineste sa murdariti mobilierul platit de mine pe restante)!

Vine profa cu subiecte. Se face liniste. Deplina. Asa de mare, incat incep sa ma plictisesc. He! Ce tare ! Subiectul asta il stiu. Am vorbit despre asta cu o tipa, la un interviu. Nu m-a angajat, dar discutia a fost intersanta.  Asa ca ma apuc sa scriu. 

Cele mai tari faze sunt atunci cand dai examene cu colegii de la distanta! Oameni mari, domni si doamne " respectabile" cum incearca sa copieze! E fenomenal!
Vine profa(defapt o asistena cu doi ani mai mare ca mine, o fatuca cum ar zice un prieten de-al meu) si semenaza lucrarea unei doamne prinse ca isi rupea gatul uitandu-se la un coleg mai tanar. Si incepe  doamna ,sa se planga "fatucii" si sa o roage frumos ," din suflet" si tot ce era organ intern ... sa o ierte, ca nu s-a uitat la lucrarea colegului. Hm... ma intreb eu?Atunci la ce s-a uitat?.Daca ar fi sa o credem pe doamna prinsa in flagrant.... asistenta era geloasa !:)

Uite asa ne ingaduie Cerul sa avem cate o zi frumoasa... Relaxanta...
O sa va zic mai incolo cum ma" relaxez"invatand pe restanta